😈 vs 😇 Hábitos que cuidan tu pelo… y hábitos que lo castigan. Muchas veces no se trata solo de tratamientos, sino de lo que hacemos cada día con nuestro cabello y nuestro cuero cabelludo. Los pequeños hábitos de la rutina capilar pueden marcar una gran diferencia con el tiempo: desde cómo cuidamos el pelo en casa hasta qué decisiones tomamos cuando aparecen cambios en su calidad o densidad. En consulta no solo tratamos alopecia o problemas capilares, también revisamos contigo tu rutina para adaptarla a lo que realmente necesita tu pelo. 👩🏻‍⚕️ Dra. Vanessa Márquez Medicina capilar 📍 Consulta en Lanzarote y Las Palmas de Gran Canaria 📞 680 73 14 53 | 📞 696 38 27 55 💬 Ahora dime: en tu día a día… ¿gana más el ángel o el diablo? 😈😇

👀 No hace falta llegar a una pérdida evidente para cuidar de tu pelo. Cuando la densidad ya comienza a cambiar, puede ser una de las primeras señales de alopecia. En este caso, trabajamos tanto la coronilla como las entradas frontales. Y tras 12 meses de seguimiento, se aprecia una mejoría en densidad y cobertura en las zonas más claras y despobladas. El plan incluyó: ✔️ Tratamiento vía oral durante 12 meses ✔️ 2 sesiones de bioestimulación en consulta 🧠 En la alopecia masculina, la constancia y el mantenimiento son clave. No siempre es necesario recurrir a cirugía o trasplante capilar si actuamos en fases iniciales y con un plan médico bien indicado. ‼️Y algo importante: incluso si en el futuro se plantea un trasplante, el tratamiento médico seguiría siendo imprescindible para mantener el resto del cabello. 👩🏻‍⚕️ Dra. Vanessa Márquez- Médico capilar 📍 Consulta en Lanzarote y Las Palmas de Gran Canaria 📞 680 73 14 53 | 📞 696 38 27 55

😳 La alopecia areata asusta… porque aparece de repente. Se manifiesta como una o varias placas sin pelo, normalmente en el cuero cabelludo, aunque también puede afectar a barba o cejas. Tiene una base autoinmune, no es contagiosa y con frecuencia está relacionada con periodos de estrés intenso. 🧠 La buena noticia: el folículo no está dañado de forma permanente y, con el tratamiento adecuado, el pelo puede volver a crecer sin secuelas. En consulta valoramos tu caso y pautamos el tratamiento más indicado según el tipo de alopecia areata y tu situación médica. 📍 Tratamiento de alopecia areata en Lanzarote y Las Palmas de Gran Canaria 📞 680 73 14 53 | 📞 696 38 27 55 💬 Si has notado una placa de caída repentina, consúltalo.

🧴✨ Minoxidil tópico para la alopecia y la caída del cabello: cuándo sí (y cómo usarlo bien). El minoxidil es uno de los tratamientos más conocidos para estimular el folículo y favorecer el crecimiento capilar 💆‍♀️🌱, pero ⚠️ no está indicado para todos los casos ni para todas las alopecias. Cuando la vía oral no es la opción elegida, el minoxidil tópico puede ser una alternativa ✅ siempre que esté bien pautado y adaptado a tu diagnóstico 🔍. En el reel te dejo un tutorial rápido para aplicarlo correctamente 👌 Y para saber qué concentración y qué pauta son las adecuadas para ti, lo ideal es una valoración médica 📋 👩🏻‍⚕️ Dra. Vanessa Márquez 📍 Consulta capilar en Lanzarote y Las Palmas de Gran Canaria 📞 680 73 14 53 | 📞 696 38 27 55 💬 ¿Lo has usado alguna vez? ¿Qué te cuesta más: la constancia ⏳ o cómo te deja el pelo? Te leo 👇

Vuelvo de @congresoseme y @serecap_org con muchísimos aprendizajes y actualizaciones que marcan la diferencia en consulta. 🤍 Lo que más me llevo este año: 🔍 Tricoscopia (repaso clave para afinar diagnósticos) 🩻 Ecografía aplicada al cuero cabelludo (súper útil en el día a día) 🤖 IA para cuantificar folículos y objetivar la evolución 🧍‍♀️🧍‍♂️ Y sí: también hablamos de ergonomía, porque cuidarnos nosotros también importa. Tengo mini-entrevistas con algunos de los médicos capilares más influyentes de España.Dejadme “PARTE 2” en comentarios y la subo pronto 👇 #seme2026

Si te vas a hacer un trasplante capilar, lee esto. 👀 Porque el trasplante no es magia… y no termina el día de la cirugía. Si no haces postoperatorio y mantenimiento, puedes acabar con un “antes” como este: el pelo trasplantado puede ir bien, pero el pelo no trasplantado sigue su curso (y también envejece). En este caso: 6 meses de tratamiento vía oral + 2 sesiones de bioestimulación con plasma… y seguimos, porque la recuperación es un proceso. ✅ Mi consejo médico: el postoperatorio (y el plan de seguimiento) puede ser igual o más importante que la propia cirugía. Y sí: en consulta podemos planificar pre y post tras un trasplante para proteger la zona no implantada y optimizar el resultado. 📍Islas Canarias: 📲 Lanzarote: 680 73 14 53 📲 Las Palmas de Gran Canaria: 696 38 27 55 #trasplantecapilar #postoperatoriotrasplantecapilar #caidadelpelo #alopecia #saludcapilar

Ser “natural” no es sinónimo de no hacerte nada. Para mí es que te veas tú… pero con buena cara, buena piel, buen pelo y buena energía. Ojalá con dormir bien, comer saludable y entrenar siempre fuese suficiente, pero entre guardias, consulta y el ritmo real de la vida, no siempre se puede. Por eso, a lo largo del año, me apoyo en herramientas que suman, sin cambiarme. Me siento muy afortunada de estar rodeada de profesionales que me ayudan a cuidarme y a sentirme mejor en mi piel 🤍 ✨ Limpiezas y radiofrecuencia en @macaron.nesoi ✨ Skinboosters y neuromoduladores con la @dra.marinagordillo ✨ Cejas @blstudio.pmu ✨ Pelo @initiumhair Y por supuesto , para un cabello denso y sano me hago a mi misma bioestimulación capilar 😉. Lo demás: rutina en casa, protección solar y constancia. ¿Tú cómo te cuidas?👇

¿Cortarse el pelo hace que crezca más rápido? 👀✂️ Spoiler: no, pero sí puede ayudarte a que se vea mejor si eliminas puntas abiertas y reduces rotura. Gracias por ayudarme por historias, a decidir el corte para empezar el año con energía 💛 Mi sitio de confianza en Lanzarote: @initiumhair (con Joseba, que entiende el rizo de verdad). ¿Queréis que haga pronto un “cuidado versión salón” (productos + difusores + trucos anti-frizz)? Dejadme vuestras dudas en comentarios y lo preparo 👇✨

¿Calvas en la barba o un parche redondo sin pelo? 👀 Puede ser alopecia areata en barba (una reacción autoinmune que “apaga” el folículo de forma temporal). Lo que más me preguntáis en consulta: “¿me va a volver a crecer la barba?” En muchos casos, sí: el folículo no se destruye y con el tratamiento adecuado puede reactivarse. Cuanto antes lo valoremos, mejor (para que no se haga más grande). 📍 📲 Lanzarote: 680 73 14 53 | Las Palmas de Gran Canaria: 696 38 27 55 ¿Te ha pasado o conoces a alguien? te leo 👇